Lågfettkost farligt för diabetiker

Denna artikel måste du läsa!. En välgjord studie visar att den för diabetiker rekommenderade lågfettkosten höjer blodsockret rejält, vilket ger större risk för långsiktiga skador.

Lågkolhydratkost nyttigare än högkolhydrat

Överviktiga går fortare ned i vikt och får inga negativa hälsoproblem av lågkolhydratkost med större andel fett. Ingen större överraskning egentligen.
Artikel här.

Mer argument för lågkolhydratkost vid diabetes

Ännu en studie visar att kost med lägre glykemiskt index ger bättre blodsockerkontroll, mätt i HbA1c, för typ2-diabetiker.
Även måttligt förhöjt HbA1c är klart kopplat till hjärt/kärlsjukdom.
Artikel här.