tag:blogger.com,1999:blog-35000245161805000122024-03-08T06:25:57.318-08:00Diabetes, kost och hälsaLindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.comBlogger39125tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-23686377310233179792012-01-23T07:54:00.000-08:002012-01-23T12:02:11.751-08:00Minskad inflammation med lågkolhydratkost?En studie visade sänkt CRP, en inflammationsindikator, hos överviktiga som åt kost med låg "glycemic load" (långsammare kolhydrater, mer fibrer). Hade varit intressant om man också testat lägre kolhydratintag. <a href="http://www.diabetesincontrol.com/index.php?option=com_content&view=article&id=12044&catid=1&Itemid=17">Artikel här</a>.Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-38436177888458147792012-01-16T02:05:00.000-08:002012-01-16T02:09:04.323-08:00Magkirurgi inte så framgångsrik mot diabetesPåståendet att magstympning skulle bota diabetes typ2 visar sig starkt överdriven. <br /><a href="http://www.diabetesincontrol.com/index.php?option=com_content&view=article&id=12013&catid=1&Itemid=17">Här en artikel om detta</a>.Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-37356661497206369992011-07-05T10:28:00.001-07:002011-07-05T10:29:06.219-07:00Möss är inte människorIdag på TV4-nyheterna uppärksammas professor Per-Olof Berggren, som visat att människors insulinproduktion inte fungerar på samma sätt som hos möss. Mycken diabetesforskning gjord på möss är alltså undermålig som modell för mänskliga förhållanden. <a href="http://living.oneindia.in/health/disorders-cure/2008/signal-pathway-diabetes-treatment-060608.html">Här en kort sammanfattning på engelska<br /></a>Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-33768926477803147942011-06-07T12:04:00.000-07:002011-06-07T12:07:56.435-07:00Lågfettkost farligt för diabetiker<a href="http://diabetesupdate.blogspot.com/2011/06/news-you-missed-whi-low-fat-diet.html">Denna artikel måste du läsa!</a>. En välgjord studie visar att den för diabetiker rekommenderade lågfettkosten höjer blodsockret rejält, vilket ger större risk för långsiktiga skador.Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-77963554299333732252011-06-05T09:38:00.000-07:002011-06-05T09:41:39.727-07:00Lågkolhydratkost nyttigare än högkolhydratÖverviktiga går fortare ned i vikt och får inga negativa hälsoproblem av lågkolhydratkost med större andel fett. Ingen större överraskning egentligen.<br /><a href="http://www.diabetesincontrol.com/index.php?option=com_content&view=article&id=10984&catid=1&Itemid=17">Artikel här.</a>Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-85024622119154868912011-06-05T09:30:00.000-07:002011-06-05T09:36:28.248-07:00Mer argument för lågkolhydratkost vid diabetesÄnnu en studie visar att kost med lägre glykemiskt index ger bättre blodsockerkontroll, mätt i HbA1c, för typ2-diabetiker.<br />Även måttligt förhöjt HbA1c är klart kopplat till hjärt/kärlsjukdom.<br /><a href="http://www.diabetesincontrol.com/index.php?option=com_content&view=article&id=10978&catid=1&Itemid=17">Artikel här.</a>Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-21403117826127245782011-05-12T06:37:00.000-07:002011-05-13T13:45:21.449-07:00Föräldrar till vaccinskadade barn tystades av myndigheter i USAFöräldrar till barn som skadats av vacciner har hotats med indragna betalningar för sjukvård om de avslöjat skadorna för allmänheten. <a href="http://blog.alexanderhiggins.com/2011/05/09/fox-news-feds-paid-millions-cover-brain-damage-autism-caused-forced-vaccinations-22535/">Intervju med en förälder på Fox News</a>Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-52276205556033794652011-05-12T06:31:00.000-07:002011-05-13T13:45:21.369-07:00Diamyds diabetesvaccin mindre lyckatFas3-testerna av Diamyds "diabetesvaccin" visade inte signifikanta skillnader mot placebo. Diamydaktien sjönk som en sten (drygt 80%) i veckan.Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-68120387992132937712011-05-07T14:20:00.000-07:002011-05-07T14:40:45.118-07:00Vad får oss att överäta?Stephen Guyenets blogg Whole Health Source har startat en mycket intressant serie, <a href="http://wholehealthsource.blogspot.com/2011/05/food-reward-dominant-factor-in-obesity.html">"Food Reward: A Dominant Factor in Obesity"</a> Del två som jag länkar till (<a href="http://wholehealthsource.blogspot.com/2011_04_01_archive.html">här är del 1</a>), tar upp ett par intressanta studier. När man lät människor inta sin föda i form av en smaklös sörja, hur mycket de ville, så visade det sig att de normalviktiga åt energimässigt precis vad de behövde för att hålla viktbalans. Men de gravt överviktiga åt mycket små mängder och förlorade stadigt i vikt. Det tycks finnas någon form av belöning i att äta välsmakande mat som många inte kan hantera och som får dem att överäta. Guyenet utlovar mer i ämnet.Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-30585404739677886742011-05-02T00:41:00.000-07:002011-05-02T00:44:37.285-07:00Ketogen kost reparerade njurskadorForskare i USA reoparerade njurskador hos diabetesmöss genom ketogen kost. <a href="http://www.diabetesincontrol.com/index.php?option=com_content&view=article&id=10832&catid=1&Itemid=17">Läs artikeln här.</a>Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-55286540904568878952011-03-29T10:33:00.000-07:002011-03-29T11:08:01.404-07:00Min syn på LCHFPetro Dobromylskyj skriver många intressanta inlägg på sin blogg <a href="http://high-fat-nutrition.blogspot.com/2011/03/fasting-insulin-and-weight-loss.html">Hyperlipid</a>. Det är ofta knepigt att förstå alla hans resonemang, men hans slutsatser är mycket läsvärda I det länkade inlägget beskriver han ovanligt tydligt hur han ser på fördelarna med lågkolhydratkost, det som ofta kallas LCHF. Jag håller med om hans resonemang;<br /><br />- Man kan överäta på LCHF och därmed gå upp i vikt eller stanna i viktnedgång.<br />- Det som gör LCHF effektivt ur viktsynpunkt är den ökade mättnadskänslan.<br /><br />Läs också de intressanta kommentererna till Petros inlägg.<br />För oss som är typ1-diabetiker och "normalviktiga" ger en lågkolhydratkost större chanser att undvika stora blodsockerfluktuationer under dagen. Detta minskar i sin tur riskerna för senkomplikationer. Jag menar att man inte alltid behöver äta jättestrikt för att uppnå denna blodsockerbalans. Det är blodsockertesten (<a href="http://diabeteskosthalsa.blogspot.com/2010/11/ta-kontrollen-over-blodsockret.html">se tidigare inlägg</a>) som får avgöra hur mycket kolhydrater som fungerar för varje individ.Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-71978999500484994682011-03-22T15:55:00.000-07:002011-03-22T16:21:16.246-07:00Högsta Domstolen i USA friskriver vaccintillverkare från ansvarDe som drabbas av biverkningar av vacciner i USA kan inte längre stämma tillverkaren. Det är resultatet av ett beslut i USA:s högsta domstol. Utvecklingen går verkligen åt fel håll när det gäller läkemedelsbolagens ansvar för vår hälsa. Med sitt starka inflytande försöker man hindra alternativa behandlingar och avskriva sig ansvaret för sina egna produkter. <a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/03/22/betrayal-of-consumers-by-us-supreme-court-gives-total-liability-shield-to-big-pharma.aspx">Läs mer på Dr Mercola</a>Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-58701003803377334452011-02-21T10:35:00.000-08:002011-02-21T10:36:58.243-08:00Olika tillverkare av medicin kan ge biverkningarDiabetes Update beskriver idag hur hon upplevt <a href="http://diabetesupdate.blogspot.com/2011/02/differing-brands-of-generic-metformin.html">biverkningar av ett byte av tillverkare av Metformin</a>. Trots att den aktiva substansen är densamma kan ett annat märke ge oväntade effekter, såsom snabbare eller långsammare upptag.Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-39385312804633089342011-02-16T13:01:00.000-08:002011-02-16T13:07:51.462-08:00Läkemedelsföretagen betalar miljarder för att läkare ska representera demI ett <a href="http://www.pbs.org/nbr/site/features/special/archives/pharmaceutical_companies/big_pharma_and_physicians_101019/">inslag från PBS</a> berättas om hur läkemedelsföretagen är beredda att betala läkare stora summor för att hålla föredrag där de rekommenderar deras produkter, och där de får förskrivna föredrag som de måste hålla sig till. Problemet är inte så enkelt som det i förstone kan verka. Advokatkulturen i USA gör att företagen vill kontrollera vad som sägs om läkemedlen, eftersom de annars kan riskera stora skadestånd om läkarna gett felaktig information.Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-84473137984047626042011-02-16T12:52:00.000-08:002011-02-16T12:59:14.572-08:00Nanopartiklar kan ändra DNASåg du <a href="http://svt.se/2.151498/1.2326718/forskare_varnar_for_nanoteknikens_halsoeffekter?lid=puff_2326836&lpos=rubrik">Uppdrag Granskning </a>om nanopartiklar. Min favoritblogg Diabetes Update skrev om detta redan i december 2009. Forskare visade att <a href="http://diabetesupdate.blogspot.com/2009/12/scariest-health-news-of-year.html">titandioxid kunde skada DNA hos möss</a>.Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-8045624496315078512011-02-16T12:41:00.000-08:002011-02-16T12:52:00.146-08:00Intervju med Andrew WakefieldAndrew Wakefield är den läkare som väckt mycket ont blod i vaccinbranschen. Han och hans kollegor tyckte sig se ett eventuellt samband mellan trippelvacciner och autism hos små barn. På senare tid har hans namn dragits i smutsen på ett anmärkningsvärt sätt. Jag är inte kapabel att avgöra vilka fel han må ha gjort, men mediabilden av honom har synts mig förenklad. <a href="http://naturalnews.tv/v.asp?v=0CDBE1A9930CC8A14EEEB139A183D8C9"">I denna långa intervju</a> talar han om medicinsk vetenskap i allmänhet. Några saker jag fastnade för:<br />- kejsarsnittförlösta barn utsätts inte för moderns naturliga bakterieflora, vilket kan ge immunologiska problem senare i livet.<br />- Det moderna samhällets bakteriefobi och jakt på renhet ger upphov till "superbaciller".<br />- Vaclav Havels citat är en pärla: "Keep the company of those who seek the truth- run from those who have found it"<br /><br />Om man vill kan man tolka intervjun som ett enda försvarstal för Wakefield. Om man har ett mer öppet sinne finner man en del att fundera över.Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-77818873755855050182011-02-15T01:30:00.000-08:002011-02-15T01:40:48.582-08:00WHO drar tillbaks amalgampåståendenWHO har dragit tillbaka <a href="http://mercurypolicy.org/wp-content/uploads/2010/12/who_mtg_report_nov_20102.pdf">"The Peterson Paper"</a>, som hävdade att amalgam var ofarligt. Efter ett möte 2009 om avvecklingen av amalgamet, skrev Peterson och ett ett par kollegor ihop ett paper som inte avspeglade mötet på ett korrekt sätt. Efter att ett antal deltagare bevisat detta har alltså WHO gjort en undersökning av fallet och dragit tillbaka detta paper. Alla påståenden om amalgamets ofarlighet har nu tagits bort, och det verkar som avvecklingen av amalgamanvändantet ska fortsätta.Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-80415516295686028492011-02-15T01:22:00.001-08:002011-02-15T01:27:14.349-08:00Kan steroler öka risken för hjärt/kärlsjukdom?<a href="http://www.heartscanblog.org/2011/02/apo-e4-and-sterols-lethal-combination.html">The Heart Scan Blog</a> har ett intressant inlägg om risken att steroler, som bland annat finns i Becel Pro Activeprodukterna, i vissa fall kan öka risken för hjärt/kärlsjukdomar. Det gäller främst dem som är gentiskt benägna att ta upp mycket steroler i blodet.Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-80124232155877848522011-02-07T13:45:00.000-08:002011-02-07T13:58:53.409-08:00Glucagonhämning normaliserade blodsockretForskare har genom att genetiskt hämma glucagonutsöndringen från levern hos möss kunnat påvisa normalt blodsocker vid glukosbelastning, oavsett om de hade fungerande insulinutsöndring eller om denna förstörts. Glucagonets funktion är att höja blodsockret när det sjunkit för lågt. Det verkar från denna studie som att glucagonproduktionen har en hel del med blodsockerkontrollen att göra, på ett överraskande sätt. Jag blir inte riktigt klok på hur, men intressant är det.<br /><a href="http://www.diabetesincontrol.com/index.php?option=com_content&view=article&id=10462&catid=1&Itemid=17">Artikel här</a>.Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-4351517633481778412010-12-14T13:16:00.000-08:002010-12-15T02:34:29.888-08:00FDA gör en översyn av amalgamuttalandenAmalgamfrågan är komplicerad. En mängd tandläkarförbund är närmast megafoner för tandvårdsindustrin som ekonomiskt stöder dem. FDA:s nuvarande uttalande om amalgamets relativa ofarlighet ska ses över efter att ett antal personer uppmärksammat dem om oegentligheter i expertutlåtanden. <a href="http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2010/12/12/AR2010121204430.html">Artikel i Washinton Post</a>.<br /><a href="http://pagingdrgupta.blogs.cnn.com/2010/12/14/fda-revisits-the-dangers-of-mercury-fillings/">Dr Sanjay Gupta skriver mer om mötet här.</a>Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-50730249002356350992010-12-14T12:42:00.000-08:002010-12-14T12:56:57.905-08:00Influensavaccin relativt verkningslöst?En analys av vaccinstudier, publicerad i Cohrane Library, finner relativt små positiva verkningar av influensavaccinering. Något minskat antal sjukdagar, ingen skillnad i komplikationer eller spridningseffekter. Vaccinstudier utförda av oberoende forskare publicerades i betydligt mindre utsträckning i medicinska tidskrifter än industristödda studier som ofta överdrev vaccinets positiva verkan.<br /><a href="http://gaia-health.com/articles301/000345-no-value-any-influenza-vaccine.shtml">En kommentar och analys här (abstract finns under References)</a>.Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-50547724502476967482010-12-13T13:47:00.000-08:002010-12-13T13:58:12.673-08:00Gluconeogenesens hemlighet upptäckt?En forskargrupp påstår sig hittat vad som styr leverns glykosproduktion för blodsockerkontroll. Det kallas SRC-1 (steroid receptor coactivator). Labbmöss som saknade denna uppvisade hypoglykemier, när den återinfördes normaliserades blodsockret.<br /><a href="http://www.diabetesincontrol.com/index.php?option=com_content&view=article&id=10178&catid=1&Itemid=17">Engelsk artikel här</a>Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-64380351041392055922010-12-13T13:36:00.000-08:002010-12-20T06:32:05.404-08:00Stora folksjukdomar verkar inte vara genetiskt betingadeEn ny analys av genforskning pekar mot att orsaken till sjukdomar som stroke, cancer, diabetes, hjärtsjukdom, autism, ADHD, demens, schizofreni och depression inte kan kopplas till "dåliga" gener. Kost och miljö framstår som troligare orsaker enligt forskarna. "Vår hälsa ligger i våra egna händer" påpekar man.<br /><a href="http://www.diabetesincontrol.com/index.php?option=com_content&view=article&id=10184&catid=1&Itemid=17">Artikel på engelska här.</a><br />En invändande åsikt vad gäller diabetes har inkommit. <a href="http://www.diabetesincontrol.com/index.php?option=com_content&view=article&id=10223&catid=1&Itemid=17">Läs den här</a>.Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-76722340674544711352010-12-03T14:14:00.000-08:002010-12-13T14:12:04.600-08:00Ny metastudie om fettStephan Guyenet på <a href="http://wholehealthsource.blogspot.com/2010/12/diet-heart-controlled-trials-new.html">Whole Health Source</a> skriver om en ny metastudie om fetters hälsopåverkan, publicerad i British Journal of Nutrition. I denna studie har man varit noggrann och öppen med vilka studier som uteslutits och involverats. Resultaten i kortform:<br /><br />- Att byta animaliskt fett och transfett mot fröoljor med lågt Omega3-innehåll orsakade en svag ickesignifikant ökning av hjärtattacker (13% ) och ökad totldödlighet <br /><br />- Att byta animaliskt fett och transfett mot fröoljor med högt Omega3-innehåll orsakade en signifikant minskning av hjärtattacker (22%) och en liknande trend mot minskad totaldödlighet.<br /><br />- Omega3 verkar kunna skydda mot hjärt/kärlsjukdom. Slutsatser om transfetter är svåra att dra på grund av forskningens upplägg.Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3500024516180500012.post-88573457524946564892010-11-29T11:50:00.000-08:002010-11-29T12:01:15.874-08:00Ge fötterna en chansJag har haft problem med ömmande fotvalv i åratal. Sökt skor som lindrade besvären och köpt inlägg för tusentals kronor. Den förhärskande idén är att stödja och höja de försjunkna fotvalven. Men tänk om hela tanken är bakvänd? Mark Sisson på <a href="http://www.marksdailyapple.com/flat-feet-treatment/">Mark's Daily Apple</a> har skrivit ett provokativt och tankeväckande inlägg om detta. Kanske behöver vi stärka våra fötter i stället för att avlasta dem? Jag har testat skorna <a href="http://www.terraplana.com/vivobarefoot.php">Vivo Barefoot från Terra Plana</a> under en tid, framför allt inomhus på arbetet. Dessa har hjälpt mig en hel del. <br />Kontakten mellan fot och underlag ger en härlig känsla av kontroll och spänst. Dock har jag haft stora problem med mina utomhusskor, särskilt vintertid. Nu har jag äntligen fått tag i <a href="http://www.brandos.se/terra-plana/brawn-pull-up-leather-red-brown/a20283">ett par kängor från Terra Plana</a> som ger nästan samma känsla utomhus på vinterväglag. Plötsligt känns det som jag har kontroll över halkan och snön. Barfotakänslan ger en säkerhet som gör att jag slappnar av samtidigt som mina fötter tränas och byggs upp igen. Rekommenderas!Lindberghttp://www.blogger.com/profile/05112036666203118600noreply@blogger.com1